MA METHODE ANTI-NOYADE
Comment SE SAUVER quand on ne sait PAS NAGER?
La plupart des noyades ont lieu dans des piscines privées avec des enfants de moins de 6 ans. Parents vos enfants sont capables de s’en sortir et ce n’est pas une fatalité. J’ai élaboré ma méthode anti noyade afin qu’ils ne puissent pas paniquer, se déplacer, se reposer et rejoindre le bord.
La découverte du milieu aquatique
Les objectifs de cette étape sont de faire découvrir à l’enfant le milieu aquatique et de faire disparaître ses appréhensions, voire ses peurs, liées au milieu.
Pour ce faire, je vais proposer des situations ludiques qui permettent à l’enfant de découvrir de nouveaux espaces, d’accepter de
s’immerger de découvrir de nouveaux équilibres et de tenter de multiples formes d’entrées dans l’eau. L’eau doit devenir pour l’enfant un endroit accueillant,
ludique et créateur de nouvelles expériences.
J'APPRENDS A NAGER
Etapes de progression de l’apprentissage de la natation
1-l'aisance aquatique
Au cours de cette étape, vous allez apprendre les fondamentaux de la natation : Entrée dans l’eau, immersion, équilibre et déplacement
2-Horizontalité du corps
L’apprentissage du crawl nécessite de respecter un alignement parfait à l’horizontale
3-Travail de la respiration et des bras
Le corps devient propulseur grâce à l’action des bras et des jambes. Pour poursuivre l’analogie avec le bateau, l’action des bras peut être comparée à celle du moteur. Les modes de déplacements peuvent être variés et déboucher sur une ou plusieurs nages codifiées. Le but sera toujours de rendre cette propulsion de plus en plus efficace et économe.
4-La construction du nageur efficace
Pour que le nageur puisse se déplacer sur de longue distance, ou nager vite, il est indispensable qu’il apprenne à coordonner sa respiration avec ses mouvements et gérer son énergie en fonction du type d’effort qu’il a à fournir
AQUAPHOBIE
AQUAGYM
NAGE EN MER
Vous voulez vous lancer mais vous avez quelques appréhensions, Je suis la pour vous mettre en confiance et améliorer votre technique. Venez nager cet été à la Grande Motte .
Prérequis savoir nager le crawl au minimum 10 minutes sans s'arrêter .Combi non obligatoire,séance de 20 à 30 minutes.
Référencé dans la prévention des noyades
SITE LA GRANDE MOTTE ET GRABELS
Témoignages
Je tenais à te remercier pour tout. Sincèrement un grand merci pour tout le temps et l’énergie considérable investi, je t’en suis très très reconnaissant.
Je trouve que ta façon d’apprendre est très intéressante
Je peux te dire que j’en ai beaucoup discuter au Creps avec les formateurs et eux aussi étaient très intéressés. On m’a souvent demandé où j’étais en stage car ils trouvaient les exercices et les approches très novateurs. Anecdote : je me souviens d’Allisson (qui faisait le 4 nages à l’ASPTT) qui déclarait que tu étais un « poète » et qui adorait toute ta façon de faire !
En tout cas, je suis très fier d’avoir été ton élève.
Gaetan Rochette Stagiaire MNS